Ginásio Para Tótós

Parte I

10 Maravilhosas Dicas que te vão entrosar com a cena fit

Eu não estou em mim. Até a minha mãe duvida que estivesse em mim quando decidi que a partir de Outubro de 2016 fosse frequentar um ginásio. Mais grave ainda: que me iria levantar três dias por semana às 6h15m para ir ao ginásio!

Sim, eu, aquela que no tempo do liceu dava tudo para faltar à aula de educação física. Quase reprovei por faltas a essa disciplina. Cheguei mesmo a ter um “problema hormonal” na adolescência que me fazia ficar menstruada três vezes por mês, isto para não ter de fazer a aula de natação…

Portanto, eu seria o último dos seres humanos a perder um minuto de sono para ir ao ginásio.

Mas, como o tempo é implacável como todos, comigo não seria excepção. Estou com 37 anos e a lei de Newton não perdoa viv’alma. What goes up must come down…

Assim, inscrevi-me no ginásio Juska Healthclub (só é o #melhorginásiodomundo). Porém, não pensem que isto é assim. Inscreves-te num ginásio e siga! Não, há coisas que se precisa aprender, rituais “fit” que não podem ser quebrados, assim como os rituais religiosos (mal comparado) …

Assim sendo, e como não quero que nenhum de vós, minhas/meus fieis leitoras/ores, se sintam desamparados, vou partilhar convosco, ao longo de alguns post’s, o que aprendi ao frequentar o ginásio. Aqui seguem as 10 primeiras dicas:

1.   Ginásio também tem GESTOR DE CONTA, não é só no banco! Isto é para quem é “pobretanas” e não pode pagar PT (personal trainer). Tens um gestor que te faz os planos e que tos altera regularmente quando o teu corpo se habitua aos planos.
2.   Todo o frequentador de ginásio é ATLETA. Nem que tenhas 500 kg ou estejas no teu primeiro dia de ginásio. És um ATLETA. Intimamente sabes que estás acima do peso, mas o facto de te tratarem por atleta já não há volta a dar. Se não te sentes atleta, vais ter de te esforçar para seres um: por ti!
3. Cumprimentar de beijinho ou aperto de mão? Esquece! No ginásio dás um hi-5! Podes ter 60 ou 20 anos, cumprimentam-te sempre com hi-5!
4. Tens de comprar protector de selim para a aula de cycling, caso contrário, ficas com um andar estranho durante uma semana… Há quem diga que depois de fazeres cycling umas 500 vezes ficas habituada. Eu, por mim, não arrisco! Tenho a minha dignidade e reputação a manter…
5.  Começas, lentamente, a deixar de comprar roupa normal e a comprar roupa de ginásio mais e mais vezes. Nunca na vida imaginei que existissem tantos tipos de soutiens de desporto… Compras tops a combinar com as sapatilhas e compras sapatilhas de todas as cores para combinar com os soutiens!
6.  Instrutor de sala e PT são pessoas diferentes. Se vires o teu PT com roupa diferente ele não é o teu PT, ele é “Deus” que está na sala a ver tudo e todos e a corrigir as posições e posturas corporais. Não está ali só para ti, mas para todo o pessoal. Queres falar com ele sobre o teu treino? Fala com ele no teu dia de PT!
7. O mesmo acontece quando vês o instrutor vestido de PT e não tens PT e vais falar com ele para alterar o teu plano. Aguarda o seu dia de instrutor para falar com ele, ou então manda-lhe mensagem via aplicação! Se queres PT, paga! Ninguém tem culpa de não teres dinheiro para pagar um PT, ok?
8. Se és mulher (homem também, vá), fazes depilação dia sim, outro também. É impensável estares mais de um mês sem te depilares, mesmo que uses calças no ginásio em pleno Verão!
9. Vais sempre te esquecer da toalha no dia em que mais transpiras! É certinho!
10.   Quando sais do ginásio depois do treino, nem que seja às 8 horas da manhã, como é o meu caso, o staff do ginásio despede-se de ti com a expressão “bom descanso!”. Como assim, se eu ainda vou trabalhar 8 horas no trabalho normal e mais 4 no trabalho de doméstica?

Para já, e para quem está a pensar inscrever-se num ginásio, deverá ter em consideração estas dicas que são de vital importância para o comportamento no ginásio.

Até à próxima parte, gente “fit”

Gabriela